Dia Mundial do Coração

Publicado em 29/09/2013
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29 de Setembro - Dia Mundial do Coração

Cuidados simples que ajudam seu CORAÇÃO:

* Diga não à obesidade
 * Consulte seu médico periodicamente
* Meça sua pressão arterial com frequência
* Verifique a quantidade de sal nos alimentos
* Diga não ao fumo
* Diga não ao sedentarismo. Pratique esportes
* Cuide do seu colesterol
* Escolha alimentos saudáveis
* Evite o stress
* Ame a vida e o seu coração

Doenças cardiovasculares causam 29% de todas as mortes no mundo a cada ano, sendo assim a número 1 em causas de morte no mundo todo!

Este número excessivo de mortes é particularmente triste, uma vez que, por meio de medidas como ter uma dieta saudável, praticar atividades físicas regularmente e evitar o tabaco, a maioria dessas mortes poderia ser evitada.

Fonte: World Heart Federation